Syntisen hyvä laktoositon proteiinijuoma

Oh-my-god! Nyt se löyty! Täydellinen laktoositon proteiinijuoma palautukseen. Onneksi, ONNEKSI, en ostanutkaan uutta purkkia sitä samaa naudanlihaproteiiniliivateällötystä, kuin viimeksi, vaan rupesin juttusille gofitnessin myyjän kanssa ja hän pääsi kertomaan heidän BioTechUSA:n uutuudesta. Vähän skeptisenä uskaltauduin ostamaan tämän pienemmän, vajaan kilon purkin, Iso Whey Zeroa, mutta ai että, kun sitä ensimmäisen kerran hörppäsin treenin jälkeen... mmm. Ihan kuin suklaata jois! Syn-ti-sen hyvää! Kaikki s**tanan soijat heitän nyt kyllä sanonko minne, ja seuraavan kerran mukaan lähtee se reilu kahden kilon purkki! (jonkun vain pitäis raivata keittiön kaapista riittävästi tilaa).

Suklainen palkinto tuli kyllä tarpeeseen tämän päivän pepputreenin jälkeen ;). Treenin alkuun etukyykyt ja mavet, jonka jälkeen päästiin viimein asiaan glute bridgen kanssa. Tähän asti on tullut näköjään heiluteltua vähän liian kevyitä painoja, sillä vasta tämän päivän 100kg:lla tehdyt toistot tuntu sillee niinku ihan oikeesti! Mut enemmän olis silti noussu! Jos ette tiedä mistä liikkeestä on kyse, alla kuva. Ja tutuille tiedoksi, minä en ole kuvassa. Mut vatsalihakset ei oo ihan vielä tossa kondiksessa ja boobsitkin on valitettavasti vähän pienemmät...

Glute Bridge (Kuva täältä)

Vatsalihaksista ja boobseista tulikin mieleen fitness ja kaikki se höpötys mitä sen ympärillä pyörii. Aihe ansaitsee varmaan ihan oman postauksensa, mutta tässä on vain todettava, että havahduin vasta nyt ensimmäistä kertaa peilin edessä katsomaan, että herranen aika mitä mun yläkropalle on tapahtunut! Pullistelin siinä vähän miehellekin ja hänkin tuumasi, että ohhoh :D. On tuo selkä nimittäin vähän leuanvetotreenistä leventynyt! Toki kyllä sen vaatteista oli huomannut jo aikaisemmin, kun pari hihatonta business-mekkoa hiersi kainaloaukoista ikävästi ;). Nyt kun vielä osais poseerata, niin vois ikuistaa jälkipolville, että tää emäntä on ollu ihan ok kondiksessa!

Laktoosivammaisen proteiinijauhe

Tällaisen pahasti laktoosivammaisen yksilön kuten minä, on vaikea löytää vatsalle sopivia proteiini-/palautusjuomia. Lähes kaikki herapohjaiset tuotteet (eli 95% kaupan valikoimasta) ovat kiellettyjä, jolloin ainoa vaihtoehto on ollut käyttää kasvisproteiinivalmisteita. Riisiproteiini on ihan hirveän yök yök, herne- tai hamppuproteiinia en ole edes uskaltanut kokeilla, joten tähän asti nassuun on upotettu soijaproteiinia. No, kuten arvata saattaa, alkaa sekin tulla jossain vaiheessa korvista ulos, joten olen pitänyt jatkuvasti silmät avoinna, josko markkinoilta kuitenkin löytyisi jokin muu vaihtoehto.

Ja reilu kuukausi sitten tärppäsi!

Ultimate Nutrition CarneBolic Lemonade

Löysin GoFitness-myymälän hyllyltä, myyjän suotuisalla avustuksella, CarneBolicin hydrolysoitua naudanlihaproteiini-isolaattia. Joka on siis lihaa! Ei maitoa tai kasvista. Lihaa! (jos joku ei tiedä, minä olen lihansyöjä henkeen ja vereen). Kuten paketin kyljessä lukee, on tuote laktoositon, soijaton, maidoton, munaton, maapähkinätön ja kalaton (*tirsk*). Proteiinia tuotteessa on 86%, hiilaria ja rasvaa 0%. Olin ihan pähkinöinä, kun pääsin tuon törkeän ison törpön kanssa kotiin ja niin pettynyt, kun huomasin, että suklaanmakuista soijaproteiinia on vielä viikoiksi.. byhyy.

Nyt olen kuitenkin muutaman kerran päässyt makustelemaan uutta tuttavuutta ja ensireaktio (ja toinen ja kolmas ja neljäs) oli YÄK! Siis tehän tiedätte miltä liivate haisee, kun sen liottaa lämpimään veteen? No tuo proteiini maistuu juuri siltä, mutta 100-kertaa vahvemmalta. Ja Lemonade aromista ei tässä tilanteessa ole kyllä ole mitään iloa... Sitruunaliivatetta. Iiuh! No joo, kuten  wikipedia tietää kertoa on "liivate eli gelatiini proteiinista koostuva ruoka-aine, jota valmistetaan yleensä sian nahasta tai sian tai naudan luista, suolista ja jänteistä pitkään keittämällä." Eli ei tässä makuyhtymässä (onkohan tuo edes oikea sana?!) nyt ehkä mitään ihmellistä olekaan.

Sinnikkäästi olen kuitenkin vetänyt sen 2,5-3dl lientä naamaan salitreenien jälkeen ja ensireaktion laannuttua ja oikean juomatekniikan (= hengityksen pidättäminen) löydyttyä, on tuo CarneBolic kuitenkin ihan raikas ja suht. ok ;P. Ehkä annan tälle vielä mahdollisuuden jos toisenkin!