Ja niin vei vielä influenssa tämän leidin sängynpohjalle ja Netflixiä kuluttamaan. Ensin tuli yskä ja siitä alle vuorokaudessa 39,2 astetta kuumetta. Korkean kuumeen lisäksi ihan törkeä lihaskipu. En muista milloin olisin ollut niin kipeä kuin viikko sitten. Onneksi flunssa oli ärhäkkä ja lyhyt, sillä pikkuisen risoi monen viikon urheilukiellon jälkeen päästä viimein urheilemaan ja siitä neljän päivän päästä olla taas kipeänä.
Nyt alkaa kroppa olla kuitenkin valmis rääkkiin. Uuden PT:n kanssa tehty kevään saliohjelma ja yhteiset treenit odottavat. Salmisaaren kiipeilyareenalle on tullut paljon uusia reittejä. Pyöräteitä on jo putsattu hiekoista.
Tämän kevään ohjelmassa kuntosalia 2krt/vk, PT-treeni joka toinen viikko, kiipeilyä 1-2krt/vk, työmatka- ja vähän muutakin pyöräilyä (jos viitsisi sen maantiepyörän laittaa), lenkkeilyä ja sauvakävelyä kun ei muuta jaksa ja ehkä sitä voisi Elixian ryhmäliikuntatunneillakin välillä pyörähtää. Tavoitteena edelleen se 6 leukaa ja käsinseisontapunnerruksia. Yhden käden punnerrukset menevät kyllä varmasti, kunhan tässä taas pääsee vauhtiin ;). Kiipeilyssä tavoitteena ensimmäinen 6c ja 6c+ ilman taukoja.
Tulevina viikkoina saan lisäksi viihdykettä uuden kodin pintaremontista ja sisustamisesta. Jää nähtäväksi miten aika riittää kaikkeen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti