Helle ja urheilu yhdistettynä janoon ja nälkään ei sovi yhteen. Ollenkaan. Piste.
Lähdin toissapäivänä kesän ensimmäiselle (!mitä mulle on tapahtunut!) rullaluistelulenkille lämpötilan huidellessa edelleen kolmenkymmenen paremmalla puolella. En vain millään löytänyt juomapullovyötä, joten fiksusti ajattelin, että kyllähän sitä yhden lenkin vetää ilman vesipulloakin. Virhe. Vielä kun helteiden (lue: kuukauden mässäilyn) takia lounas jäi vähän kevyeksi pääsin ehkä 15min, jonka jälkeen iski jano ja 30min, että iski kaamea nälkä. Sinnillä kuitenkin vedin tunnin lenkin loppuun ja kirjoitin itselleni mentaalisen muistilapun: "Älä KOSKAAN lähde urheilemaan ilman vesipulloa 30 asteen helteellä".
Vanhasta lempparilajistani innostuneena kävin myös eilen rullaluistelemassa, mutta edellispäivän leppoisaan kuntorataluisteluun verrattuna kyseessä oli 20km:n rullaluisteluesterata ammattilaisille. Kaupunki on kivasti miinoittanut pyöräteitä erinäisillä hiekkaesteillä milloin poistamalla asfaltin 30-100cm matkalta koko pyörätien leveydeltä (tietysti alamäessä) tai poistamalla asfaltit ristelysalueen kaikilta pyöräteiltä pakottaen luistelijan autoilijoiden sekaan väliaikaiselle asfalttikiertotielle, johon on tietysti myös ripoteltu hiekkaa. Lisäksi luonto teki omat tepposensa, kun puiden varjostamat pyörätiet olivat (helteestä huolimatta) sateen jäljiltä märkiä ja luistelija sai harjoitella kokovartalohallintaa luistinten lipsuessa tielle laskeutuneiden märkien lehtien päällä.
Tämän päivän urheilusuoritukseksi oli tarkoitus kirjata "kahden järven ympäripyöräily", mutta karttaa tarkemmin tutkailtuani, järviä mahtui 34km:n lenkin sisään sittenkin viisi. No, anyway. Hiostavan kuuman ja hikisen remonttipäivän päätteeksi kevyt (mutta vauhdikas) pyöräilylenkki tuntui parhaalta urheiluvaihtoehdolta. Pyörän renkaita pumpatessa saatoin tuntea jo viileän ilmavirran ihollani... Vaan olihan se kuuma. Ja ahdistava. Ja hiostava. Ja väsyttävä. Ja vaikka vettä oli mukana, niin eiköhän se nälkä kuitenkin iskenyt 1/3 ennen kotia. Tänään kirjoitin itselleni jo viikon toisen mentaalisen muistilapun: "Muista syödä KUNNOLLA ennen 1,5h treeniä".
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti